Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 40,78g | Węglo: 105,69g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе с Молоком, Колбаса, Омлет или Яичница, Карат Дружба, Батон. Lunch: Рыба Вареная, Азбука Вкуса Щи Постные, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%. Obiad: Атаг 10 Грамм Золота, Банан. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|