Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 68,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 144,16g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Rinderhackfleisch, Kokosöl, Milchkaffee, Kartoffeln. Lunch: Hähnchenbrust, Ja! Vollkorn Tortillas. Obiad: Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Whey Protein Plus, Milfina Milch 1,5% Fett. Przekąski/Inne: Haribo Schlümpfe, Myprotein Clear Whey Isolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|