Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 84,64g | Węglo: 213,10g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Okey Naget Ayam, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Sawi Putih, Dimsum ikan, Tongkol suir, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Belimbing. Lunch: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. Obiad: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Dimsum ikan, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Selada Kol, Telur, Tahu, Bi Jag Bihun Jagung. Przekąski/Inne: Yogurt Polos, Indomilk Full Cream Plain, Mangga, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaselaWulan
|