Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 21,15g | Białk: 55,95g | Węglo: 54,33g.
Śniadanie: Вода, Яйцо Всмятку, Красное и Белое Буженина из Индейки, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый. Lunch: Картофель Отварной, Минтай в Маринаде Домашний. Obiad: Растительное Масло, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Картофель Отварной, Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние. Przekąski/Inne: Сгущенка, Сырники Свои Домашние. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vargina.2011
|