Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 50,96g | Węglo: 132,87g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Чернослив, Тёма Биотворог с Грушей, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Махеевъ Кетчуп Чили, Чай, Капуста Белокочанная, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Плов с Бараниной. Obiad: Творог 9%, Говядина Отварная, Капуста Жареная, Рис Вареный, Сахар, Чай. Przekąski/Inne: Сырник творожный домашний, Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|