Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 33,61g | Białk: 50,45g | Węglo: 85,74g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Snaq Fabriq Snaq Well, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Монетка Сухарики Parkline. więcej...
|
|
1288 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|