Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 91,87g | Węglo: 182,35g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Банан, ВкусВилл Рикотта, Яйцо, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Мандарины, Ikea Булочки с Корицей, Дымка Вафли Голландские с Варёной Сгущенкой, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Parmalat Молоко 3,5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Морковь. Obiad: Яблоко, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Подсолнечное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Lay's Чипсы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|