Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 201,79g | Węglo: 54,77g.
Śniadanie: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Фасоль Стручковая, Окей Минтай Филе. Obiad: Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи, Помидоры. Przekąski/Inne: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|