Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 45,23g | Węglo: 151,84g.
Śniadanie: Хлеб, Овсяное Печенье Домашнее, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Цех 85 Треугольник с Творогом, Борщ. Obiad: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Дым Дымыч Сырокопченая с Брусникой, Хлеб. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|