Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 95,24g | Węglo: 186,67g.
Śniadanie: Tè Pre-Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole, Conad Pane di Farro con Semi di Lino, Girasole e Soia, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Lunch: Paneangeli Fecola di Patate, Salsa di Soia, Ponti Aceto di Mele, Zucchine, Sasso Olio d'oliva, Vemondo Tofu al Basilico , Riso Basmati. Obiad: Pomodori Ciliegini, Pomodorini Secchi, Succo di Limone, Bonduelle Rucola, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Milk Fiocchi di Latte High Protein, Vemondo Seitan, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Przekąski/Inne: Carote, Caffè Zuccherato, Ritter Sport White Cinnamon Crisp, Fragole Zuccherate, Fage Fruyo Cocco 1,3%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|