Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 94,55g | Białk: 65,92g | Węglo: 157,27g.
Obiad: Select & Go Club Sandwich Thon Crudités, Milka Chocolat au Lait, Babybel Mini Babybel, Envia Crème Dessert Vanille , Women's Best Protein Power-Cookies, Mix Buffet Salade et Serpentini Chèvre. Przekąski/Inne: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Milka Chocolat au Lait, Babybel Mini Babybel. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 14 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|