Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 132,82g | Węglo: 245,21g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сметана 20%, Куриное Филе, Лаваш. Lunch: Жизнь Март Шоколад на Мёду, Бековский Зефир, Гречка, Мираторг Карбонад Свиной. Obiad: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Горбуша, Каравай Батончик Солнечный. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|