Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2015
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 119,91g | Węglo: 80,97g.
Lunch: Wasa Fibres, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Monoprix Blanc de Poulet, Tomates, Oeuf Dur. Obiad: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Filets de Poulet, Champignons. Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Isla Délice L'extra Tendre, Baguette, Taillefine Mousse au Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Myrtilles. więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|