Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3650 kcal
|
Tłusz: 146,53g | Białk: 96,90g | Węglo: 487,61g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Клементины, Good Food Манго Сушеное, Сладиал Печенье Обаяшки, Славянка Конфета Шоколадная, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Кекс с Изюмом, МарС Марс, Кофе 3 в 1 Мягкий, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Obiad: Яшкино Рулет Шоколадный , Чай с Сахаром, Плов с Говядиной, Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Przekąski/Inne: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Любятово Печенье Шоколадное. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelina_Lana
|