Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 69,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 139,90g | Węglo: 145,43g.
Śniadanie: Kartoffeln, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Kokosöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Rinderhackfleisch. Lunch: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Obiad: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Flexpresso Protein Coffee Hazelnut Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|