Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 17,95g | Białk: 59,74g | Węglo: 54,15g.
Lunch: Café com Açúcar, Vitória Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Whey Beijinho de Coco DC-X, Aipim (Cozido), Liv Up Couve Refogada, Gostosinha Linguiça Mista. Przekąski/Inne: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 30%, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Café. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silpsi.clinica🧠🌱
|