|
уснула в 9 вечера, встала в 6 утра......... доброе утро, коты! сегодня до 550 питаюсь.
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
454 kcal
|
Tłusz: 15,43g | Białk: 38,94g | Węglo: 36,44g.
Śniadanie: Nesquik Какао, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Домашенька Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 2 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi непревзойденный гений
|