Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 65,04g | Białk: 53,91g | Węglo: 154,62g.
Śniadanie: Сырник творожный домашний, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Алейский Мясокомбинат Холодец Куриный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Obiad: Чай, Пудинг с коктелем, Гранат, Милти Плов с Бараниной. Przekąski/Inne: Ярче Кефир 1%, Салат овощной, Сырник творожный домашний, Чай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|