Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 77,82g | Białk: 95,39g | Węglo: 105,72g.
Śniadanie: Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Now Foods Псиллиум, Томатный Сок, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Авистрон Икра Сазана. Obiad: Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Форель Слабосоленая, Гранат, Картошка Вареная, Fish House Килька, Мандарины, Мёд, Сало. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Spanie - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TatianaHydeuKlety
|