Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3500 kcal
|
Tłusz: 120,12g | Białk: 277,32g | Węglo: 325,13g.
Śniadanie: Картофель Отварной, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Хурма. Obiad: Магнит Апельсин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|