Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
750 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 44,43g | Węglo: 9,20g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Маслины, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, 1 WIN Collagen, Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри. Obiad: Alti Сыр Бри с Плесенью. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 9 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|