Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 104,98g | Węglo: 107,25g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Банан, сырники 5 %. Lunch: Вареное Яйцо, котлеты рубленые из филе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленый Чай, Сметана 15%, салат крабовый, Гречка Отварная. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|