Dziennik SeiN_MaulwurF, 03 lut 24

Seit drei Tagen konstant… gestern über die Strenge geschlagen….. mal sehen, wann das Gewicht wieder runter geht.

Heute bzw. Morgen trullert auch mrs Red ein.

75,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1556 kcal

Tłusz: 76,12g | Białk: 38,24g | Węglo: 174,74g.   Śniadanie: Bofrost Buttercroissant, Grafschafter Zuckerrübensirup, Nutella Nutella, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen. Lunch: Kaufland Apfelmus, Eierkuchen. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Dauner Mini Berliner, Monarc Mini-Donuts, Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Kinder Bueno. więcej...

1935 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...