Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 103,74g | Białk: 138,94g | Węglo: 141,02g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Колбаса Молочная Безглютеновая, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Дикий Рис (Вареный), Блины (из Сухой Смеси). Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Грецкие Орехи, ВкусВилл Колбаса Молочная Безглютеновая, Сыр Голландский, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|