Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 81,97g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Rose Brand Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal . Obiad: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Telur, Sawi Putih, Tahu, Bihunku Soto Spesial, ABC Saus Sambal . Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Rambutan. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|