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Ja Watt Isen datt?. Bin ich hier der einzigste der sein ETB wieder ein Stück nach oben Schrauben kann?
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71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1997 kcal
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Tłusz: 77,06g | Białk: 71,56g | Węglo: 240,08g.
Śniadanie: Asiamover Gunpowder, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Yutaka Wakame. Lunch: Kewpie Mayomaise Mayonnaise, Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Ei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Diamond Surimi Sticks, Kotobuki Sushi Reis , Gurke (mit Schale), Möhren. Obiad: YumYum Shrimp Flavour. Przekąski/Inne: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Und heute gibt es ein Premiere. Werde mich das erstmal an Gimbap- koreanische reisrolle versuchen
03 lut 24 przez użytkownika: Stephan06
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Das mit dem Hichschrauben vom ETB versteh ich nicht, aber auf die Reisrolle bin ich sehr gespannt! 👌
03 lut 24 przez użytkownika: MenthePip
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Ich hatte mein ETB bei 1940 und habe fast jeden Tag fast 400 kcal über mein ETB gelegen und nur 200 gr. zugelegt.
03 lut 24 przez użytkownika: Stephan06
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04 lut 24 przez użytkownika: Rose.blume
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