Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 67,33g | Białk: 87,23g | Węglo: 208,44g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щи со Свининой. Obiad: Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Салат Айсберг, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Мандарины, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Голден Яблоко, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romanovaa302
|