Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 131,04g | Węglo: 125,84g.
Śniadanie: Пармезан Сыр, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Житница Здоровья Соевые Бобы, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло. Obiad: Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Груша Конференц, Долголетие Мацони, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yakovlevakarina123
|