Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 34,78g | Białk: 72,40g | Węglo: 66,88g.
Śniadanie: Лента Яблоко Гренни Смит, Белковый Омлет, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Geneticlab MCT Oil Powder. Lunch: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Приготовленная Спаржа (Свежая), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Przekąski/Inne: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina Vetoskina
|