Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 42,14g | Węglo: 235,36g.
Śniadanie: Pasticceria del Centro Croissant Vuoto, Tapporosso Latte Intero. Lunch: Carote, Zespri Kiwi Green, Mela. Obiad: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Le Conserve della Nonna Ceci Giganti, Carote, Finocchio, Pomodori, Zucchine. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Consilia Prugne Secche, Noberasco Datteri Bio. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|