Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2015
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 60,30g | Węglo: 306,11g.
Śniadanie: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Merivio Caciotta Morbida, Grissini Semplici, Miscela di Burro e Margarina (60% di Olio di Semi & 40% di Burro), Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Spaghetti, Caffè (Espresso). Obiad: Ceres Birra, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Banana. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|