|
Richtung stimmt 🤓
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 82,29g | Węglo: 245,37g.
Śniadanie: Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Milka Haselnusscreme. Lunch: Olivenöl, Pistazien, Edelschmaus Granatapfel Creme , Edelschmaus Nuss Topping Öl , Pure Fruit Mandarinensaft, Zwiebeln, Römersalat, Möhren, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Linsen. Obiad: Goldähren Vollkorn Toast, Aldi Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi, Aldi Caverna. Przekąski/Inne: Moser Roth Himbeere Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitrone , Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Biscotto Tassen Kekse. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|