Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 124,79g | Białk: 90,55g | Węglo: 108,36g.
Śniadanie: Remia Frites Saus Halfvol, Boni Rauwkostmix, Boni Zonnebloemolie, AH Gerookte Zalm, Roerei, Old El Paso Wraps Glutenvrij. Obiad: Heinz Barbecue Sauce, Delhaize Gegolfde Bourgondische Aardappelschijfjes, AH Rundergehakt. Przekąski/Inne: Frieten, Pauwels Mayonaise, Bamischijf, Babybel Mini Babybel. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|