Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2015
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 75,19g | Węglo: 236,16g.
Śniadanie: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Bjorg Muesli aux Fruits, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, St Mamet Ananas Tranches, Banane. Lunch: Chou Vert Cuit, Chipolatas, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigre, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Provamel Crème de Soja, Concombre (avec Peau). Obiad: Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites), Fruit d'Or Sans Lactose, Ronde des Mers Crevettes Roses, Pain d'épeautre, Herbalife Thermojetics (Herbalife). Przekąski/Inne: Melon, Crêpe au Sucre. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|