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4° settimana
bilancia di casa mi da 107.4 kg, penso di non aver perso nulla in 1 settimana, ma pesandominsubaltre bilance il peso varia di 1 kg.
decido di andare in farmacia per capire qual è la più veritiera.
parte 2
sono andata in farmacia e il peso risulta 106.5kg
a casa mi indica 107.1kg
quindi sono -300grammi approssimativi in 1 settimana.
*aggiorno peso con quello più attuale* dalla prossima settimana appunti più attendibili
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106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2281 kcal
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Tłusz: 119,42g | Białk: 72,66g | Węglo: 228,13g.
Śniadanie: Ricottina, Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Marmellata di Amarene, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Broccoletti. Obiad: Sabelli Stracciatella di Burrata, Sicilia Perfetta Pesto di Pistacchio, Rucola , Fiorucci Mortadella , Pizza Bufalina, Patatine Fritte fatte in Casa. Przekąski/Inne: Conad Banana Fresca, Scotti Gallette di Riso . więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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