Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 65,92g | Węglo: 342,75g.
Śniadanie: Goplana Krówka Mleczna, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Pomidory, Masło, Oskroba Chleb Litewski. Obiad: Pomidory, Dania Express Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), KFD Kisiel na Zimno. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Masło, Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Kaufland Chleb Litewski, KFD Kisiel na Zimno. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|