Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 89,94g | Węglo: 180,20g.
Śniadanie: SPAR Голубика, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Укроп, Яйцо Куриное, Творог 5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Десерт Красный Бархат. Obiad: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|