Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 117,44g | Węglo: 153,02g.
Śniadanie: Черешня Черешня, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Білоцерківський Творог 5%, Козуб Мука Цельнозерновая, Сахарная Пудра, Яйцо, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе в Сметане. Obiad: Селедка, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Vita Verde Буряк Варений, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. Przekąski/Inne: Банан, Том Арахисовая Паста Классическая , Білоцерківський Творог 5%, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina89g
|