Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 126,62g | Węglo: 149,07g.
Śniadanie: Asda Stir Fry Mix, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey Isolate, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat. Lunch: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. Obiad: Sainsbury's Mixed Vegetables, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Salmon Fillets. Przekąski/Inne: Naturya Chia Seeds, Cottage Cheese (Low Fat), Asda Free from Oats. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|