Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 78,93g | Węglo: 229,26g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Gervais Hüttenkäse, Aldi Kaiserbrötchen. Obiad: Studentenfutter, Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Inulin, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch, Vollkornnudeln, Augustiner Helles Bier. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|