Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 78,76g | Białk: 102,45g | Węglo: 174,87g.
Śniadanie: Grany Barre de Céréales Chocolat, Delisse Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, St Hubert Oméga 3, Bjorg Galettes de Riz Complet. Lunch: Mozzarella, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Laitière Secret de Mousse Mangue, Charles & Alice Mousse de Framboises, Naked Mangue et Orange Juice Smoothie, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Auchan Comté, Crème Fraîche Épaisse, Carapelli Huile Olive Bio, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Pizza au Fromage, Terrine de Poisson. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Piłka Nożna - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|