Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 94,34g | Białk: 144,95g | Węglo: 207,93g.
Lunch: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫 , САХАР 🥄, Mivimex СОУС КАВКАЗСКИЙ ОСОБО ОСТРЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ 🥒, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Шебекинские СПИРАЛИ №366 🌾, ЗАПЕЧЕННАЯ ГОЛЕНЬ ИНДЕЙКИ 🦃. Obiad: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫, САХАР 🥄, Свежая Марка КРЕМ с ТВОРОГОМ и ЗАМЕНИТЕЛЕМ МОЛОЧНОГО ЖИРА 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, КУРИЦА ЖАРЕНАЯ 🍗. Przekąski/Inne: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КЛЮКВЕННЫЕ 🍞 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, МАНДАРИН 🍊 , ГРУША КОНФЕРЕНЦИЯ 🍐 , САХАР 🥄, Свежая Марка КРЕМ с ТВОРОГОМ и ЗАМЕНИТЕЛЕМ МОЛОЧНОГО ЖИРА 🧀, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟 , САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|