Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2015
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 73,16g | Węglo: 160,29g.
Śniadanie: Croissant, Nespresso Capriccio. Lunch: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Obiad: Parmesan (Râpé), Prunes, Huile d'Olive, Ravioli Rempli de Viande, Monoprix Bio Muffins Bio au Seigle. Przekąski/Inne: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tanoshi Pois Wasabi. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|