Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 85,98g | Węglo: 193,79g.
Śniadanie: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Banana. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Patinho, Sementes de Linhaça, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Brócolis Cozido, Patinho, Abóbora Moranga Cozida, Banana, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Semidesnatado. Przekąski/Inne: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Leite Ninho. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|