Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 131,55g | Węglo: 106,25g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Цельнозерновые Макароны. Obiad: Селедка, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Now Sports Whey Protein Isolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Полосатые. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|