Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 87,83g | Białk: 72,48g | Węglo: 197,52g.
Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Arance, Rio Mare Tonno al Naturale, Semi di Lino, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Sabo Olio di Lino, Patata Bollita, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Noci, Semi di Chia, Semi di Lino, Farro, Semi di Papavero, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Sabo Olio di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Semi di Lino, Carote Cotte, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Sabo Olio di Lino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). więcej...
|
|
1005 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Bieg - 50 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|