Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 83,16g | Białk: 128,31g | Węglo: 106,68g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Киприно Сыр Российский 50%, Карусель Плов со Свининой. Lunch: Сметана , Curtis Чай Зеленый, Клубника с Сахаром, Творог 9%, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Омлет с Сыром. Obiad: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Хлеб, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Лесные Угодья Грибы Подосиновики Отборные. Przekąski/Inne: Соль, Яичный Белок, Чай, Яблоко, Вода с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|