|
一個放飛自我的節奏
不能再這樣下去了！
今天要去做營養諮詢
希望能夠對飲控有幫助
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 54,98g | Węglo: 233,38g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 馬可先生 蜂蜜檸檬雜糧麵包, 統一 無加糖高纖豆漿, 草仔粿. Obiad: Subway 義大利油醋醬, 蕎拉燕麥 蕎拉燕麥-黑糖, 光泉 無糖優格, 素食燉蔬菜湯. Przekąski/Inne: 全家 芒果三重奏麵包, 統一 木瓜牛乳. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|