Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 71,44g | Węglo: 151,74g.
Śniadanie: Банан, Ярче Сметана 15%, Сырник, Ярче Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Чай, Салат овощной, Алейский Мясокомбинат Холодец Куриный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Obiad: Сырник творожный домашний, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Зелень, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Bucheron Горький Шоколад 72%, Чай, Банан, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|