Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 101,18g | Białk: 84,33g | Węglo: 99,07g.
Śniadanie: Mayora Kopiko Coffee Candy, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Винегрет. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пюре из Цветной Капусты. Obiad: Котлетарь Рубатки с Чесноком, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Ёбатон Jamy Pie, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вязанка Сливушки Сосиски, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|